Psicoterapia

A Psicoterapia é um processo que pode ser dividido em duas partes:

1)Contenção de crises, ou seja, alívio dos sintomas que estão se apresentando no momento. São exemplos de sintomas a depressão, o pânico, a ansiedade etc.

2)Autoconhecimento: quando a pessoa busca a terapia para se conhecer e possuir mais autocontrole quanto aos seus processos internos.

Seja como for, a psicoterapia é o local adequado para que o indivíduo compreenda a sua essência e busque aquilo que chamamos de “cura”.

Ana Paula de Jesus
Psicóloga
CRP/06 150306

Confira nosso post sobre “O que é terapia holística?“!