Terapia Holística
A terapia holística, ao invés de tratar apenas os sintomas físicos, trata o ser humano como um todo: o físico, o energético, as emoções, a mente (os pensamentos, crenças) e a parte espiritual, pois entende que cada um desses níveis afeta o outro. É o mesmo que terapia alternativa.
As terapias holísticas trabalham tendo entendimento de que toda a doença ou desequilíbrio começa quando você perde a fé em si mesmo, quando não acredita em suas capacidades e se desliga do “espírito”. Depois, esta falta de fé gera pensamentos densos, confusos e negativos. Pela física quântica, hoje sabe-se que todo o pensamento gera uma emoção.
Portanto, ao ser pessimista, por exemplo, essa atitude mental vai gerar mau humor, raiva, ressentimento ou alguma emoção negativa. Por fim, se ficar somatizando essas debilidades por muito tempo, o corpo físico sofrerá com dores, doenças e disfunções.
As terapias holísticas são hoje uma das abordagens terapêuticas que mais crescem no mundo e, geralmente, elas fazem parte das medicinas orientais como a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurveda, utilizadas a milhares de anos. O motivo do aumento da procura por estes tratamentos se deve ao fato de que todas elas enfocam o ser humano como um ser integral, composto de espírito, mente, emoção e corpo físico. Sendo assim, no enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas o reflexo das desarmonias que já existem nos corpos energéticos.
Essas técnicas podem ajudar as pessoas a aliviar o stress físico ou emocional, dores nas costas, previne e combate depressões, insônia, TPM, ansiedades, medos, síndromes, ajuda a melhores algumas questões, como: insatisfação no trabalho, problemas nos relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de autoconfiança e de coragem, insegurança… Fazendo uso de vários métodos diferentes, podemos detectar o que está realmente gerando desequilíbrio e tratamos diretamente a causa do problema e não o efeito.
O terapeuta não é médico!
É importante saber que dentro do paradigma holístico e até mesmo legal, o terapeuta não é médico, nem doutor. Por isso não pode usar terminologias como paciente, receita, diagnóstico, doenças ou medicamentos.
Um bom terapeuta, assim como qualquer profissional que queira servir e respeitar o próximo, bem como ajudar na evolução da humanidade, precisa especializar-se, fazer cursos de formação na área que o capacitem para atender pessoas, realizar muita pesquisa e ter dedicação, pois estes são ingredientes essenciais para um profissional.
Então, se você tem interesse em cuidar do corpo, da mente e do espírito, pesquise mais e procure as terapias que mais lhe agradar. Afinal, a Terapia Holística é capaz de fazer a diferencia no mundo, no sentido de que se as pessoas realmente entenderem a causa das dores, das doenças e dos desequilíbrios na sua vida, é o primeiro grande passo para se libertarem disto.
E essa libertação as transformará em pessoas que viverão por um propósito, tornando-se mais felizes e realizadas, além de serem capazes de também modificar para melhor a vida das pessoas ao seu redor.
Quais são os benefícios da terapia holística?
A terapia holística promove o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a auto-ajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive. Ela trata o ser humano em sua integridade, e não como um fragmento.
Através de métodos diversos, um bom terapeuta tem condições de investigar o que está ocasionando o desequilíbrio, e, assim, pode ajudar as pessoas a lidarem com problemas como:
- estresse físico ou emocional
- dores nas costas
- tensão excessiva
- depressões
- insônia
- TPM
- ansiedades
- medos
- síndromes
- bloqueios
- crenças limitantes
- traumas
As terapias holísticas também podem ajudar a lidar com questões como insatisfação no trabalho, problemas nos relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de autoconfiança e inseguranças.
Quais são os tipos terapias e técnicas utilizadas?
Os tipos de terapias holísticas mais divulgadas no Brasil são:
- Reiki
- Yoga
- Terapia floral
- Apometria
- Fitoterapia
- Cromoterapia
- Aromaterapia
- Acupuntura
- Do-In
- Shiatsu
- Massagem
- Reflexologia
- Equilíbrio energético
- Alinhamentos dos chácaras
Estas são algumas das técnicas milenares de cura e equilíbrio e que, com certeza, ao menos uma delas irá contribuir para o seu bem-estar!
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